Couverture du livre Mon Coeur en colère. On voit un gros coeur rouge qui est fâché, il a des bras et des jambes. Il serre les poigs, tend les bras. Ses sourcils sont froncés et ses dents serrées.

Mon Coeur en colère

Un livre pour comprendre et accueillir ses émotions : LA COLERE
Prix Unit. TTC
12,00€
Quantité
Total TTC 12,00€
Payment

Description

Pourquoi Mon Coeur se met-il en colère ? Comment peut-il se calmer ?

Aujourd’hui, Mon Cœur va jouer au parc avec ses amis. Mais sa journée ne va pas se passer comme il pensait. 
Mon cœur va être contrarié, en colère et même furieux...
Découvrez 
comment il va réussir à s’apaiser grâce à l’aide de son amie papillon sophrologue Mariposa. Elle va lui montrer à travers différents exercices de sophrologie que l’on peut accueillir avec douceur et bienveillance même sa colère.

Inclus dans ce livre :

  • Une histoire pour expliquer les différents degrés de la colère,
  • Une séance complète de sophrologie phénodescription, verbalisation des ressentis, 3 exercices de respirations contrôlées, sophrocomptine,
  • Une lettre aux adultes pour expliquer l’importance des messages transmis par les émotions, l’importance de savoir les écouter et les accueillir,
  • Une séance de dessin guidé pour apprendre à dessiner ses émotions il devient facile de s'exprimer !
  • Une activité créative pour maîtriser son excitation en développant sa créativité,
  • Une fleur des émotions pour mieux comprendre les différents degrés de la colère,

 

Un livre co-écrit par Cynthia Lattier, sophrologue certifiée et Delphine Dumont, illustratrice.

La sophrologie pour tous : parents et professionnels de l'enfance 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel en travaillant sur la respiration contrôlée, la contraction musculaire et la visualisation positive. 
La sophrologie est un outil efficace pour accompagner l’enfant dans son développement, l’aider à trouver sa place dans la vie et faire face à certains maux de l’enfance

Suggestions

  • À la une
Mon Cœur et ses émotions
Un livre pour accueillir toutes ses émotions : COLERE, TRISTESSE, PEUR et JOIE
42,00€
Mon Cœur est joyeux
Un livre pour comprendre et accueillir ses émotions : LA JOIE
12,00€
Mon Coeur a peur
Un livre pour comprendre et accueillir ses émotions : LA PEUR
12,00€
Mon Coeur est triste
Un livre pour comprendre et accueillir ses émotions : LA TRISTESSE
12,00€
  • À la une
Mes 100 premières recettes
Livre de recettes illustrées pour les petits et les grands enfants
22,00€
  • À la une
Boucan le toucan
Une histoire à lire à voix HAUTE !!!
10,00€