Mon Cœur est joyeux
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Un livre pour comprendre et accueillir ses émotions : LA JOIE
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Pourquoi Mon Coeur est si joyeux ? Pourquoi devient-il si énervé ? Comment peut-il se calmer ?
Aujourd’hui, il va être enthousiaste, joyeux et même complètement excité. Découvrez comment il va réussir à se calmer grâce à l’aide de son amie papillon sophrologue Mariposa. Elle va lui montrer à travers différents exercices de sophrologie que l’on peut accueillir avec douceur et bienveillance même sa joie.
Inclus dans ce livre :
- une histoire pour expliquer les différents degrés de la joie à l'excitation,
- une séance complète de sophrologie,
- apprends à dessiner tes émotions,
- une activité créative pour maîtriser la joie et l'excitation,
- une fleur des émotions pour mieux les comprendre.
Un livre pour les 2-10 ans co-écrit par Cynthia Lattier, sophrologue certifiée et Delphine Dumont, illustratrice.
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