Mon Cœur a peur

Pourquoi Mon Coeur a-t-il peur ? Comment peut-il se calmer ?

Aujourd’hui, pour Mon Coeur, c'est le jour de la sortie scolaire... à la fête foraine ! Quelle chance ! Il a hâte de découvrir tous les manèges car c'est la première fois pour lui. Mais tout ne va pas se passer exactement comme il l'avait immaginé, il va être craintif, apeuré et même terrifié.
Découvrez comment il va réussir à s’apaiser grâce à son amie Mariposa, le papillon-sophrologue. Elle va lui montrer à travers différents exercices de sophrologie que l’on peut accueillir avec douceur et bienveillance même sa peur.

Inclus dans ce livre :

• une histoire pour expliquer les différents degrés de la peur,
• une séance complète de sophrologie,
• apprends à dessiner tes émotions,
• une activité créative pour maîtriser ses peurs,
• une fleur des émotions pour mieux les comprendre.
• livres pour les 2-10 ans.
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